Évaluation des mouvements fonctionnels
L'évaluation des mouvements fonctionnels teste les grands schémas moteurs — squat, fente, poussée, traction, rotation, gainage — afin de révéler les déficits de mobilité, de stabilité et de contrôle avant qu'ils ne se traduisent en douleur ou en blessure.
Chaque mouvement est noté selon des critères précis. Le résultat dessine une cartographie des chaînes faibles : cheville raide qui surcharge le genou, hanche instable qui fatigue le dos, épaule limitée qui compense au coude.
Cette évaluation est précieuse avant une reprise sportive, un changement de métier physique, ou dans le cadre d'un bilan préventif. Elle aboutit à un programme correctif ciblé et mesurable.
Indications
- Reprise du sport après arrêt prolongé
- Douleurs récurrentes sans cause identifiée
- Préparation physique avant compétition
- Bilan préventif des capacités de mouvement
Bénéfices
- Déséquilibres dépistés avant la blessure
- Programme correctif ciblé et chiffré
- Performance et économie de mouvement améliorées
- Base objective pour suivre les progrès
Séances à domicile à Biougra, Inezgane et Agadir
Chaque prise en charge est personnalisée selon votre bilan, vos objectifs et votre rythme. Les séances se déroulent chez vous, avec le matériel nécessaire et des horaires flexibles.
+212 6 63 02 07 95