Rééducation sportive
La rééducation sportive s'adresse aux sportifs amateurs comme confirmés blessés pendant la pratique : entorses, déchirures musculaires, tendinopathies, fractures de fatigue ou suites de chirurgie du sport. L'objectif n'est pas seulement de guérir, mais de retrouver le niveau de performance d'avant la blessure.
Le programme suit une logique de charge progressive : contrôle de la douleur, récupération des amplitudes, renforcement spécifique du geste sportif, puis travail pliométrique et réathlétisation. Chaque étape est validée par des tests objectifs avant de passer à la suivante.
À domicile à Biougra, Inezgane et Agadir, les séances sont adaptées à votre discipline : football, course à pied, sports de raquette ou musculation. Une analyse des facteurs de risque et des conseils de prévention des récidives accompagnent le retour à la compétition.
Indications
- Entorse de cheville ou de genou
- Tendinopathie d'Achille, rotulienne ou du coude
- Déchirure ou élongation musculaire
- Retour au sport après chirurgie
Bénéfices
- Retour au sport sans appréhension
- Progression validée par des tests objectifs
- Renforcement spécifique à votre discipline
- Prévention des récidives
Séances à domicile à Biougra, Inezgane et Agadir
Chaque prise en charge est personnalisée selon votre bilan, vos objectifs et votre rythme. Les séances se déroulent chez vous, avec le matériel nécessaire et des horaires flexibles.
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