Libération myofasciale
Les fascias sont les membranes qui enveloppent les muscles et relient le corps en chaînes continues. Lorsqu'ils se densifient ou adhèrent — stress, immobilité, effort répété — ils génèrent des tensions, des points gâchettes douloureux et des douleurs projetées à distance.
La libération myofasciale applique des pressions lentes et soutenues sur ces zones de restriction pour restaurer la glisse des tissus. Le traitement des points gâchettes (trigger points) soulage des douleurs parfois anciennes et inexpliquées.
Chaque séance se termine par des exercices d'auto-relâchement (balle, rouleau) et de mobilité afin de conserver la souplesse retrouvée entre les séances et prévenir la reconstitution des tensions.
Indications
- Tensions musculaires persistantes et étendues
- Points gâchettes et douleurs projetées
- Raideur globale liée au stress ou au travail assis
- Cicatrices adhérentes et tissus fibreux
Bénéfices
- Tensions profondes relâchées durablement
- Douleurs projetées identifiées et traitées
- Souplesse et aisance de mouvement retrouvées
- Techniques d'auto-traitement apprises
Séances à domicile à Biougra, Inezgane et Agadir
Chaque prise en charge est personnalisée selon votre bilan, vos objectifs et votre rythme. Les séances se déroulent chez vous, avec le matériel nécessaire et des horaires flexibles.
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