Rééducation du ligament croisé antérieur
La rupture du ligament croisé antérieur est la blessure emblématique des sports de pivot. Sa rééducation, qu'elle soit opératoire (ligamentoplastie) ou non opératoire, s'étend sur six à douze mois et conditionne entièrement le retour au sport.
Le protocole suit des phases bien définies : disparition de l'œdème et extension complète du genou, renforcement des quadriceps et ischio-jambiers, proprioception, course à pied, puis gestes de pivot et travail spécifique. Le passage d'une phase à l'autre se fait sur critères mesurés, jamais sur le seul calendrier.
À domicile à Biougra, Inezgane et Agadir, chaque séance inclut des tests de force et de fonction pour objectiver la progression et préparer sereinement le retour à la compétition.
Indications
- Rupture du LCA opérée (ligamentoplastie)
- Rupture du LCA traitée sans chirurgie
- Genou instable après traumatisme de pivot
- Préparation au retour au sport de pivot
Bénéfices
- Genou stable et musclé
- Progression validée par des critères objectifs
- Retour au sport au bon moment
- Risque de nouvelle rupture diminué
Séances à domicile à Biougra, Inezgane et Agadir
Chaque prise en charge est personnalisée selon votre bilan, vos objectifs et votre rythme. Les séances se déroulent chez vous, avec le matériel nécessaire et des horaires flexibles.
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