Strapping sportif
Le strapping regroupe deux familles de bandes : le taping rigide, qui limite mécaniquement les mouvements dangereux d'une articulation fragilisée (cheville après entorse, pouce, épaule), et le taping kinésiologique élastique, qui accompagne le mouvement tout en soulageant les tissus.
Le choix de la bande, sa tension et son sens d'application dépendent du diagnostic : une entorse de grade I ne se strap pas comme une lésion ligamentaire plus ancienne. Le montage est adapté à votre sport et à votre morphologie.
Au-delà de la pose, vous apprenez à reconnaître les signes de mauvaise tolérance, la durée de port recommandée et les cas où le strapping doit céder la place au renforcement musculaire.
Indications
- Reprise du sport après entorse
- Instabilité articulaire à protéger à l'effort
- Douleurs musculaires ou tendineuses en activité
- Prévention des récidives en compétition
Bénéfices
- Articulation protégée pendant l'effort
- Reprise sportive plus sereine
- Douleur soulagée sans restreindre le jeu
- Conseils de port et de tolérance clairs
Séances à domicile à Biougra, Inezgane et Agadir
Chaque prise en charge est personnalisée selon votre bilan, vos objectifs et votre rythme. Les séances se déroulent chez vous, avec le matériel nécessaire et des horaires flexibles.
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