Traitement de la sciatique
La sciatique est une douleur qui descend le long du nerf sciatique, de la fesse vers l'arrière de la cuisse et la jambe, parfois jusqu'au pied. Sa cause la plus fréquente est une hernie discale ou un rétrécissement lombaire qui irrite le nerf.
La bonne nouvelle : la grande majorité des sciatiques, y compris celles liées à une hernie discale, guérissent sans chirurgie. Le traitement kinésithérapique associe positions de déchargement du nerf, techniques de glissement neural, renforcement du tronc et reprise progressive de la marche.
Vous apprenez à reconnaître les positions qui aggravent et celles qui soulagent, à gérer la poussée aiguë sans paniquer, et à reprendre vos activités sans provoquer de rechute.
Indications
- Douleur de la fesse irradiant dans la jambe
- Hernie discale lombaire diagnostiquée
- Fourmillements ou perte de force dans la jambe
- Sciatalgie récidivante
Bénéfices
- Irradiations calmées progressivement
- Nerf sciatique libéré de ses tensions
- Reprise de la marche et de la position assise
- Prévention des récidives par le renforcement
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