Traitement des douleurs du dos
Le mal de dos est la première cause de consultation en kinésithérapie. Lumbago aigu, lombalgie récidivante ou dorsalgie persistante : dans la grande majorité des cas, la douleur est mécanique et se traite par le mouvement — pas par le repos prolongé, qui l'entretient.
La prise en charge débute par un bilan qui identifie les mouvements et les postures déclencheurs. Le traitement associe mobilisations de la colonne, renforcement des muscles profonds du tronc, étirements ciblés et éducation aux bons gestes de manutention.
Vous repartez avec des règles simples pour gérer les poussées douloureuses et un programme d'entretien : la meilleure protection contre les récidives est un dos musclé et mobile.
Indications
- Lumbago ou lombalgie aiguë
- Douleurs lombaires ou dorsales récurrentes
- Raideur matinale du dos
- Douleur après port de charge ou faux mouvement
Bénéfices
- Crise aiguë soulagée rapidement
- Dos renforcé contre les récidives
- Gestes de manutention sécurisés
- Autonomie dans la gestion des poussées
Séances à domicile à Biougra, Inezgane et Agadir
Chaque prise en charge est personnalisée selon votre bilan, vos objectifs et votre rythme. Les séances se déroulent chez vous, avec le matériel nécessaire et des horaires flexibles.
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